Début de saison : lundi 1er Septembre 2025
Pole Dance, saison 2025-2026
Sport-Technique-Fluidité-Puissance-Danse
Perfectionne ta pratique rapidement & accumule de l'expérience avec plaisir grâce à une technique précise et efficace, dans une ambiance pétillante !
Infos auprès de Sarah : shamilton.poledance@gmail.com ou @shamilton_candygial
Retrouve les forfaits annuels dans la boutique Xplor Active
Planning Sept 2025-Juillet 2026
Contenu des cours Sept 2025-Juillet 2026
Lundi
18h15 - Pole One
Premiers pas et Fondamentaux
Pour découvrir l'univers technique de la pole et installer les bons réflexes !
Bases fondamentales techniques et combos.
(Niveau < 1an de pratique - Débutant qui démarre)
19h15 - Pole One
Premiers pas et Fondamentaux
Pour découvrir l'univers technique de la pole et installer les bons réflexes !
Bases fondamentales techniques & combos
(Niveau (Niveau < 1an de pratique - Débutant qui démarre)
Mardi
18h15 - Spin & Explore
Exploration intermédiaire
Figures techniques & combos. (Débutants non acceptés, Niveau Intermédiaire / Avancé
ou > 1 an de pratique)
19h15 - Pole & Style
Techniques Chorégraphiques
Tous styles : Exotic, danse moderne, flows sensuels et expression artistique incorporés aux combos.
Le cours qui va t'apprendre à ressentir, à révéler ta personnalité sur la barre et dans tes gestes, à transmettre des émotions et créer un univers, et à accentuer ta fluidité.
(Débutants acceptés, Intermédiaires / Avancés, ou > 6 mois de pratique dans l'idéal)
Mercredi
18h30 - Coaching Libre "Pole Clinic"
Tes objectifs, mon œil technique en micro-coaching !
Cours libre "à la carte" : travaille en autonomie - je réponds aux questions, corrige, affine, guide techniquement, remontre...
Progression ultra-personnalisée.
(Essais / Débutants / Intermédiaires / Avancés)
19h30 - Spin & Static Mastery
Le cours ultra technique par excellence !
Maîtrise et Technique en spin et en static : zoom sur un point particulier à chaque séance pour une meilleure technique, pour aller plus loin...
(Débutants acceptés, Intermédiaires / Avancé)
Les cours
Pole & Style, Spin & Static Mastery et Pole Clinic (coaching libre)
sont plutôt des cours complémentaires aux cours
Pole One (Pole 1) et Spin & Explore (Pole 2)
pour progresser rapidement et parfaire sa technique.
Tarifs Sept 2025-Juillet 2026
Les engagements annuels (cours, engagement et règlement sur 11mois)
Les Cartes Flex : pour celles qui ne sont pas là tout le temps (avec période de validité)
Pour encore + de souplesse : choisissez votre formule à la carte & choisissez la durée !
=> Possibilité de créer des cours "Capsule" : en groupe de 4 minimum, demandez un créneau le weekend...
J'étudie toute proposition (shamilton.poledance@gmail.com ou Insta : @shamilton_candygial)
Et si ça ne va pas encore, contacte-moi !!
Conditions générales de vente, à lire attentivement et à signer en double exemplaire
A signer en 2 exemplaires et rendre à Sarah.
Ecris-moi -> shamilton.poledance@gmail.com
ou sur Insta : @shamilton_candygial