BodyBalance®, késako ?
Idéal pour tout le monde, BodyBalance est le cours inspiré du yoga qui améliore votre esprit, votre corps et votre vie… Pendant le cours de BodyBalance, sur une bande son inspirante, vous vous assouplirez comme un chat grâce à quelques mouvements simples de yoga qui englobent des éléments de Tai Chi et de Pilates. Un régal !
C'est un entraînement qui tonifie le corps entier, dans un climat calme, centré !
Ce cours travaille votre souplesse, votre concentration et développe votre force. Le cours renforce considérablement la ceinture abdominale.
La respiration a une place considérable dans le travail en BodyBalance et permet de ressortir de la séance calme et détendu… C'est un cours qui harmonise le corps et l'esprit.
Parfait pour passer une bonne nuit !
Consultez le planning et réservez votre créneau sur Deciplus !
PLAYLIST DU BODYBALANCE, LA BANDE ORIGINALE DE VOTRE ENTRAINEMENT !!
#1 - Goodmorning, Goodbye - Frenship
#2 - Tiny Universe - Lincoln Jesser & Speaker of the House feat. Katie Pearlman
#3 - Freedom - Kygo & Zak Abel
#5 - Found You - Kasbo feat. Chelsea Cutler
#6 - It's Your Thing - The Isley Brothers
#7 - Can't Be Happier - Sj & Sugar Jesus feat. GoldFord
#8 - The Stable Song - Gregory Alan Isakov with the Colorado Symphony
#9 - Softly - Rhye
#10 -Before Dawn - Nagamo
#11 - Together - Sia