Avec le Piloxing®, pratiquez 3 activités en 1 !

En effet, ce cours de fitness imaginé à Los Angeles par une coach suédoise mêle postures de Pilates, mouvements de boxe et mouvements de danse.

Le résultat ?

Un programme rythmé, qui joue sur les différentes intensités des 3 disciplines pour faire travailler tout le corps sur une musique entraînante, pour le côté fun et ludique !

Ce cours travaille l'ensemble du corps, votre cardio et accroît votre endurance.

Sur des musiques rapides et dynamiques, les mouvements s'enchaînent non-stop : coups de poings en engageant les bras, petits sauts et croisements de jambes, gainage permanent des abdos, exercices de Pilates au sol et debout… ça chauffe ça chauffe !!

Consultez le planning et réservez votre créneau sur Deciplus !